Potrzebujesz chwili oddechu w naturze?

Chcesz zadbać o harmonię wewnętrzną?

Chcesz nauczyć się jak radzić sobie ze stresem?

  Zapraszamy Cię na intensywny warsztat poświęcony wzmacnianiu zdrowia psychicznego i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami i stresem.

Podczas warsztatu:

• poznasz skuteczne  techniki, które pozwolą ci dotrzeć do twoich zasobów, takie jak autosugestia, praca z ciałem oraz ekspresja twórcza.
• dowiesz się więcej o sobie na spotkaniach   psychoedukacyjnych   opartych na klinicznej wiedzy.
• nauczysz się metod relaksacyjnych jak np. terapia lasem i doświadczysz szczególnego oddziaływania natury w przepięknym  otoczeniu  Parku Zdrojowego w Głuchołazach w zabytkowym Dom Artysty

W warsztacie weźmie udział  maksymalnie  14 osób.

Zadbaj o swój  komfort  psychiczny i zdobądź wiedzę, która pozytywnie wpłynie na twoje życie każdego dnia.

Nasi eksperci:
 

• Prof. dr hab. n. med. Agnieszka Gmitrowicz - psychiatra, psychoterapeutka, hipnoterapeutka, ekspertka w dziedzinie zdrowia psychicznego i suicydologii, autorka licznych naukowych publikacji i monografii.
   
• Dagna Gmitrowicz - certyfikowana terapeutka w zakresie lasloterapii (ANFT) arteterapii (PIE), terapeutka po podyplomowym kursie psychoterapii (PIE), z wieloletnim doświadczeniem w międzynarodowej pracy z Unijnymi Instytucjami na rzecz rozwoju różnych grup społecznych. Włącza sztukę i lasoterapię w pracę z ludźmi w różnych sytuacjach kryzysowych. Autorka wielu  uznanych metod edukacyjnych.

Termin:
 

Warsztat rozpoczyna się 19 kwietnia w piątek o godzinie 15:00, kończy się 21 kwietnia w niedzielę o 13:00.

Miejsce:
 

Dom Artysty w Parku Zdrojowym w Głuchołazach
48-340 Głuchołazy, ul. Parkowa 12

Dom Artysty to doskonałe miejsce do pracy twórczej i rozwojowej wśród otaczającej przyrody Parku Krajobrazowego „Góry Opawskie”. Dom leży w Parku Zdrojowym w Głuchołazach przy Górnym Stawie, na zboczu Przedniej Kopy (zwanej Górą Parkową), na którą prowadzą liczne szlaki turystyczne, ścieżki spacerowe i trasy rowerowe. Natura zachwyca tu swą różnorodnością i unikalnością. Cały obszar należy do sieci Natura 2000 ze względu na unikalne siedliska roślinne oraz gatunki zwierząt zamieszkujących te tereny.